バントの練習

野球でいう「バント練習」は、主に送りバント（犠牲バント）を確実に決めるための練習のことです。試合では地味だけどめちゃくちゃ重要なプレーなので、しっかり身につける必要があります。

■ バント練習の基本ポイント

① 構え（セット）

• バットはピッチャー寄りに引く
  
• グリップは軽く握る（力みすぎない）
  
• 目線はボールに集中
  

② バットの角度

• ボールを転がしたい方向に角度をつける
  • 一塁側に転がす → 少し三塁側に傾ける
    
  • 三塁側に転がす → 少し一塁側に傾ける
    

③ ボールの処理

• 「当てにいく」より**“殺す”イメージ**
  
• バットを引かず、柔らかく勢いを吸収
  

■ よくある練習メニュー

● ティーバント

止まったボールでコントロール練習

→ 狙った方向に転がせるか確認

● トスバント

軽く投げてもらって実戦に近づける

→ タイミングと角度を意識

● 実戦形式バント

ピッチャー付きで守備もつける

→ プレッシャーの中で成功率を上げる

■ 上達のコツ

• 「強く転がさない」（ライン際にコロコロが理想）
  
• 毎回同じフォームで構える
  
• 失敗しても「なぜ？」を考える（角度・タイミング）