未分類

投手の変化球を上達させるには、ただ投げ込むだけではなく、「握り」「リリース」「回転」を確認しながら段階的に練習することが大切です。① キャッチボールで回転を確認するいきなり全力で投げず、10〜20m程度の距離で変化球を投げます。チェンジアッ...

野球の投手で「球速アップ」と「重い球（打者が差し込まれる球）」を両立させるには、フォーム・筋力・使い方をバランスよく鍛えることが重要です。順番に分かりやすく説明します。⚾ 球速アップのための練習① 下半身主導のフォーム作り球速は腕だけでなく...

ベースランニングは、ただ速く走るだけじゃなく「判断・スタート・加速・減速・スライディング」まで含めた総合スキルです。ポイントを分かりやすくまとめます。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateOb...

盗塁（ベーススティール）の練習は、単に足が速いだけじゃなく「タイミング・判断・スタート技術」が重要です。実戦で効く練習を段階ごとにまとめます。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject...

野球におけるDH（指名打者）の役割は、守備を行わず打撃に専念する選手のことです。正式には「指名打者制度（Designated Hitter）」と呼ばれます。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliat...

野球における「9番打者」も、ちゃんとした役割があります。単なる“最後の打者”ではなく、チーム全体の流れをつくる重要なポジションです。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=...

野球における「8番打者」の役割は、チームの戦術や時代によって少し変わりますが、基本的には以下のような特徴があります。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||funct...

野球における「7番打者」は、チームの下位打線の中でも重要な“つなぎ役＋チャンスメイク役”です。主な役割は次のとおりです。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||fun...

野球での「6番打者」の役割は、チームの流れをつなぐ“中間の要（かなめ）”です。クリーンナップ（3〜5番）の後を受けて、攻撃を途切れさせないことが主な仕事になります。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffi...

野球における「5番打者」は、打線の中でも重要な“中軸”の一角を担う存在です。3番・4番に続き、得点機会をさらに広げたり、確実に仕留めたりする役割があります。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliat...