野球の基本練習

右翼手（ライト）の基本練習は、「守備範囲の把握・強い送球・状況判断」がポイントになります。ポジション特有のプレーが多いので、以下のように段階的に練習すると効果的です。① キャッチング（基本中の基本）フライ捕球（正面・左右）ゴロ処理（前進して...

野球の中堅手（センター）は守備範囲が広く、判断力とスピードが特に重要なポジションです。基本練習は「打球判断」「フットワーク」「送球」の3つを軸にすると効果的です。① 打球判断（スタート練習）コーチや仲間にランダムにフライやライナーを打っても...

左翼手（レフト）は「打球判断・送球・カバーリング」のバランスが重要なポジションです。基本練習をシンプルに整理すると、以下の3つが軸になります。① 打球判断とスタート練習目的：一歩目を速く、正しい方向に動くコーチがランダムにフライやライナーを...

野球の遊撃手（ショート）は守備範囲の広さと判断力が求められるポジションなので、基礎練習をしっかり積むことが重要です。代表的な基本練習をわかりやすくまとめます。① ゴロ捕球の基本正面・左右のゴロを繰り返し捕る低い姿勢（腰を落とす）を意識グラブ...

三塁手（サード）は、野球の内野守備の中でも特に反応速度と強肩が求められる「ホットコーナー」を守る重要なポジションです。本記事では、その役割・必要な能力・上達のポイントまで体系的に解説します。🧢 三塁手とは何か三塁手は、三塁ベース付近を守り、...

二塁手（セカンド）は守備範囲の広さと素早い判断が求められるポジションです。基本練習をしっかり押さえると、試合での安定感が一気に上がります。主なメニューをわかりやすくまとめます。① ゴロ捕球（基本中の基本）正面・左右のゴロを繰り返し捕る低い姿...

もちろんです。では「一塁手の基本練習」をテーマにした記事を、読みやすく段階的にまとめます。一塁手の基本練習 – 守備の要を極める野球における一塁手は、チームの守備の要として重要なポジションです。送球を確実に捕る技術、ランナーへの対応、二塁手...

捕手（キャッチャー）はチームの要とも言われるポジションで、守備・送球・判断力など多くの基本が重要になります。ここでは、初心者からでも取り組める「捕手の基本練習」を分かりやすく紹介します。■ ① キャッチング（捕球）練習捕手の基本中の基本です...

① 正しいフォームづくりまずは安定したフォームがすべての土台です。鏡の前でシャドーピッチングゆっくりした動作で投げる「スローモーション投球」軸足（後ろ足）でしっかり立つ練習👉 ポイント・頭がブレない・リリースポイントを一定にする・バランスよ...

子どもが楽しむ野球の基本練習｜“できた！”が増える育て方子どもに野球を教えるとき、一番大切なのは「うまくすること」ではなく、「楽しい！」と感じてもらうことです。楽しさの中で自然と体を動かし、気づけば上達している——そんな環境づくりが理想です...